体力や筋力が無くてもOK!健康寿命を延ばすスロートレーニング
「加齢とともに衰えていく筋力。 若い頃は力も体力もあって、問題なくこなせていたことも、歳をとるとともに大変な動作に感じてし…」
毎日の生活の中で身体のケアに関心を持つ方に向けて、施術の裏側や最新情報を発信しています。こりや痛みへのアプローチ方法、スタッフの日常など、ここでしか知れない内容です。お客様がより快適な毎日を送るためのヒントをお届けしており、読み物として楽しめる記事を意識して用意しています。健康な生活を支える情報が満載で、日々の暮らしに役立つ内容を意識しています。
「加齢とともに衰えていく筋力。 若い頃は力も体力もあって、問題なくこなせていたことも、歳をとるとともに大変な動作に感じてし…」
「「パンケーキシンドローム」という言葉を知っていますか? 別名を「口腔ダニアナフィラキシー」といい、これを聞いてピンと来…」
「女性なら、大きなバストに一度は憧れた経験があると思います。 胸を大きくしたいという思いから、自分でセルフマッサージなどを…」
「たくさんの野菜が摂れる鍋料理も良いですが、普段の白いご飯を、具だくさんの混ぜご飯にして、栄養価をアップさせるのもおすす…」
「ひと昔前と比べると、パソコンを使った仕事の増加傾向や、SNSや動画配信の広まり、最近で言えばテレワークなどの普及に伴い…」
「寒い冬は、今まで以上に家に引きこもりがちになって、運動不足を招きやすい季節です。 自宅で体を動かそうと、ストレッチや筋ト…」
「冬になると、肌の乾燥が一気に加速してしまう人、多いですよね。 肌は、私たちの体を外敵から守る免疫器官です。 その肌の最前…」
「朝起きてすぐに、1杯の水を飲む。 毎日たくさん水を飲むのが辛い人や、どれくらいの量の水を飲むのが自分に合っているかが分か…」
「水は健康や美容に良い! 水を飲むとキレイになれる! 水は毎日たくさん飲む方が良い! 「水を飲む」という行為に、悪いイメージ…」
「空気が冷たく、非常に乾燥しているこの時期は、のどがイガイガしたり、風邪でもないのに空咳が続くという悩みが急増します。 実…」
「成人してから、生えそろった歯のさらに奥に生えてくる「親知らず」。 横向きに生えてきてしまったり、4本全ての親知らずを抜く…」
「おはようございます!こんにちは!こんばんは! 『より良い人生を送るお手伝い』 ライフ整骨院の代田です! あなたは痛み止めを…」