毎日の生活の中で身体のケアに関心を持つ方に向けて、施術の裏側や最新情報を発信しています。こりや痛みへのアプローチ方法、スタッフの日常など、ここでしか知れない内容です。お客様がより快適な毎日を送るためのヒントをお届けしており、読み物として楽しめる記事を意識して用意しています。健康な生活を支える情報が満載で、日々の暮らしに役立つ内容を意識しています。
「血圧とは、心臓から全身に送り出される血液が血管の壁を押す圧力のことを言います。 そして、この圧力が一定以上高い状態になる…」
「低カロリーな食材の代表格でもあるこんにゃく。 ダイエットの強い味方という認識は昔から変わっていませんよね。 また、独特の…」
「突然ですが、“３つのＲ”を知っていますか？ 最も有名なのが、「Ｒｅｄｕｃｅ（リデュース）」「Ｒｅｕｓｅ（リユース）」「Ｒｅ…」
「【種類別に見るビタミンＢ群のはたらき （多く含まれる食品）】 ビタミンＢ１（豚肉、玄米、枝豆、アボカドなど） 糖質をエネ…」
「私たちは毎日食事から、様々な栄養を摂取しています。 中でも３大栄養素と呼ばれているたんぱく質・糖質・脂質の３つが、日々の…」
「顔や首と同様に、意外と年齢による見た目の影響が出やすいのが「手」です。 顔のシミやシワには様々なケアを行うのに、手は時々…」
「「老眼」と聞くと、年齢的に自分はまだ大丈夫！だと思う若い人も多いでしょう。 老眼の症状を感じ始めるのは、４５歳前後が最も…」
「夜な夜なお腹が空いてしまった時って、どうしていますか？ お腹が空いていると眠れないからと、寝る直前にお菓子を食べたり、お…」
「一酸化窒素（ＮＯ：エヌオー）は、排気ガスなどに含まれている化学物質です。 これだけ聞くと体に悪いイメージが浮かびますが、…」
「新型コロナウイルスの影響で、今までの生活様式が大きく変わりました。 毎日どこに行くにもマスクが欠かせなくなり、外出の機会…」
「私たちの生活に欠かせない存在となっているスマートフォン。 いつでもどこでも、様々な情報をすぐに得ることができ、仕事でもプ…」
「「体幹」は、文字通り体の幹の部分、つまり胴体部分のことを指します。 具体的に胸や背中、お腹周りや腰周り、お尻など、これら…」
「「ラクトフェリン」という成分を知っていますか？ ラクトフェリンは、母乳から発見された希少なたんぱく質の一種です。 多くの…」
「私たちの命を維持するために必要不可欠な「水分」。 私たちの体は、水でできているといっても過言ではありません。 体内には、…」
「パソコンやスマートフォンの画面から発生している、ブルーライト。 ほとんどの人が一度は聞いたことがあり、なんとなく目や体に…」
「【ムチンのはたらき】 私たちの体を外敵から守るはたらきをする粘膜の乾燥を防いでいるのが、粘液です。 この粘液は、腺細胞と…」
「肌の乾燥がまだまだ気になる季節が続きますが、体の中で、肌以外にも乾燥状態を強く感じる部分はありませんか？ 例えば、ドライ…」
「ダイエットをしていると、なかなか食べられないのがパンだと思います。 パンには糖質が多く含まれ、カロリーも高いものが多いの…」
「ある日突然、物が二重に見えて、生活に支障が出る…。 この場合、多くの人が、真っ先に目の病気を疑うと思います。 しかし、眼科…」
「だんだん暖かくなってくると、外に出て体を動かす機会も、少しずつ増えてきますよね。 天気が良いから遠くの公園まで散歩がてら…」
「臓器をつくり出すメッセージ物質とは何か？生命誕生の神秘的な話 私たちの体の中には、心臓をはじめとし、胃や肺、腎臓、肝臓…」
「健康にとって不利益をもたらすだけでなく、美肌や若々しさの維持にとっても大敵なのが、活性酸素の存在です。 体内の細胞がさび…」
「イモ類って、ほかの野菜に比べて、炭水化物だし太りやすいというイメージがありませんか？ しかし、イモ＝太るというわけではあ…」
「筋トレって、筋力をアップさせたり、ダイエットのために続けるものだと思っていませんか？ 実は筋トレによって、２つのホルモン…」
「よく、健康管理において、「適度な運動」という言い方を見かけますよね。 しかし、体力や筋力には個人差があり、実際に適度な運…」
「骨代謝が悪くなり、骨がもろくなる、いわゆるスカスカな骨になると、動くことが億劫になって、引きこもり、運動不足、食欲不振…」
「私たちの体を形成している「骨」。 骨がもろくなると、手足の骨折やケガが起こりやすくなったり、運動するのが億劫になって、簡…」
「ツルツル、ネバネバとした食感が人気の「めかぶ」。 ほとんどの人が知っている食べ物だと思いますが、よく食べる人とほとんど食…」
「ピロリ菌という菌の名前を聞いたことはありますか？ ピロリ菌は、一般的に胃がんと深い関係があることが知られている菌です。 …」
「頑張ってダイエットをして、体重は減ったのに、なぜか脚の太さが変わらない…。 いわゆる下半身太り、脚の太さに悩む女性はとて…」
