座り方ひとつを気にしすぎて | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

座り方ひとつを気にしすぎて
かえって骨盤周りが緊張すると、
お腹の張りが強まってしまいます…

実は「特定の座り方だけで難産になる」
という医学的な根拠はありません💡

気にしすぎてストレスを感じると
体がリラックスモードになりにくくなり、

その結果、お腹が張りやすくなったり
陣痛がなかなか来ない…
なんてことも起こり得るんです。

お産で一番大切なのは、
姿勢の良さよりも
「ママがリラックスできているか」✨

どんな姿勢でも、
こまめに体勢を変えたり
軽く背伸びをすれば
骨盤が歪むなんてことはありません！

完璧な座り方を目指す必要なんて
1ミリも無いんです😊

肩の力を抜いて、楽な姿勢で
過ごすのが安産への近道。

（※同じ姿勢でい続けないことだけ
注意してくださいね！）

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