【安産の妊婦さんの共通点】 | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

【安産の妊婦さんの共通点】

安産を体質だと思っている方が
多くいらっしゃいますが実は
体質ではなく『準備』が重要なんです！

そしてその準備において最も大切なのは
『股関節の柔らかさ』なんです！

股関節を動かしている筋肉は赤ちゃんの
出口である骨盤底筋という筋肉と直結
しているんです！

その筋肉をしっかり動かして股関節の
柔軟性を上げることが安産の１番の近道です！

SNSで発信している人でもヨガやピラティスの
先生が本当に多いのもごもっともだと思います。

そんな安産と股関節の関係をまとめた
『安産と股関節の秘密』をプロフで
無料配布しているのでぜひチェックしてみてくださいね！
@maternity.life.adachiku