【妊娠後期は歩いた方がいい？】 | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

【妊娠後期は歩いた方がいい？】

妊婦さんなら１度は言われたことがある
『歩かないと赤ちゃん降りてこないよ』

実はこれ医学的な根拠は無いんです。

それどころか股関節が硬い状態で無理に
歩き続けることで腰痛や恥骨痛の原因に
なってしまうだけではなく難産のリスクも…。

歩くのは体力作りには必要ですが
重要なのは『股関節』

しっかり股関節を動かして良い状態で
歩いて安産を迎えましょう！

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