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【妊娠中の足の付け根の痛み】
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13.May.2026
【安産目指すなら】
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2026/04/11
【安産目指すなら】
妊娠中に勧められるのがスクワット！
だけどもっと大事なのが股関節の柔軟性なんです。
1日30回を3セットなどをやるよりは
まずこの運動で股関節の柔軟性を
出すようにしてみてください。
もし一人でやってもよくわからない方は
一度ご相談ください！
妊娠中に勧められるのがスクワット！
だけどもっと大事なのが股関節の柔軟性なんです。
1日30回を3セットなどをやるよりは
まずこの運動で股関節の柔軟性を
出すようにしてみてください。
もし一人でやってもよくわからない方は
一度ご相談ください！
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ライフ整骨院
住所：東京都足立区東綾瀬１丁目６−１６
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