【妊婦さんの座り方問題】 | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

【妊婦さんの座り方問題】

よく妊婦さんはこんな座り方してるとダメ！
って言われるけどお腹が大きくなって
きたら好きなように座りたいですよね。
この座り方もダメ！
この姿勢もダメ！！
あれもダメ！！！！
これもダメ！！！！
家の中でゆっくり座るのもダメなんて言われたら
嫌になってきちゃいますよね。

確かに安産を迎えるためには股関節の動きが
悪くなるこのような座り方は続けてしまうと
お腹の張りやお産が長引く可能性もあります。

しかし実はこの動き、股関節の筋肉がストレッチ
されている動きでもあるんです。
重要なのは同じ格好を長くしない事！

こういったリセット法で股関節を動かして
あげることが安産のカギになるんです。
自分でやっても今一つ分かりにくい場合は
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元気な赤ちゃんに合えるまで
マタニティライフを楽しんでくださいね！@maternity.life.adachiku