安産の為には呼吸が大切！ | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

安産の為には呼吸が大切！

妊娠30週を過ぎてこれやってない人…
お産が長引いちゃうかもしれません！

お腹が大きくなるにつれてネットの
難産投稿を見て不安になっていませんか？

実はその「不安な気持ち」こそが自律神経を乱し
スムーズなお産の邪魔をしてしまうんです。

ただでさえキツイ妊娠後期…
このまま不安で自律神経が乱れるとお産が長引いて
余計に体力を消耗してしまうかもしれません。

「え、じゃあ今からどうすればいいの？」
と思ったママさん、安心してください！

今からでも間に合う安産ケアがあるんです。
そこでやってほしいのが、この呼吸法！

上向きに寝て大きく鼻から息を吸って
口からふーっと息を吐き切ります！

この呼吸で自律神経を整えることが、
安産への一番の近道なんです！

もう30週…いや、まだ30週です！
今からできることをやって
一緒に安産を目指しましょう！
忘れないように右下のボタンで保存して
今日の夜からやってみてくださいね！

プロフィールから
安産の為のテキストを無料でプレゼント
しているので是非受け取ってくださいね！