妊婦さん！この姿勢でスマホ使うの辞めて！ | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

妊婦さん！この姿勢でスマホ使うの辞めて！

スマホを使うことが問題じゃないんです！
その姿勢が赤ちゃんを苦しめているんです…

背中が丸まると肋骨が広がりにくくなるため
呼吸が浅くなり結果のびのび動きたい赤ちゃんにとって
少し窮屈な環境になってしまうんです。

まずはママの姿勢を治すことが最重要！
１．スマホの位置を高くしましょう
こうすることで
身体が丸まるのを防ぎます
２．腰のところに硬めのクッションを置きましょう
骨盤が後ろに倒れてしまうと結果的に背中が
丸くなるのでそれを食い止めます

まずはこの２つからやってみてください！
特に2つ目は職場でもやってみてください！

元気な赤ちゃんを迎えられるようママも元気でいてくださいね。