肩こりが辛くなると頭痛になる理由をわかりやすくお伝えします‐足立区綾瀬 | 整骨院は東京都、足立区のライフ整骨院 | ブログ

 肩こりが酷くなると頭痛に発展する。 肩こりだからマッサージに行くけど頭痛は…。 仕事が終わると肩こり。朝起きると頭痛。

肩こりが辛くなると何で頭痛まで！？

頭痛が酷くなると動いていても、寝ていても どうしたらいいかわからないくらいツラい ですよね。こんなことでお困りではありませんか？ それに加えて肩こりまで酷くなってしまうと ついつい痛み止めに頼るしかないですよね。 でも痛くなったら痛み止め、切れたら頭痛、 痛くなったら痛み止め…。この流れを解決する 方法があったら試してみたいですか？ 今のまま放っておくと薬が効かなくなってきて どんどん強い薬に頼らないといけなくなって しまうかもしれませんよ。ぜひあなたにとって 役に立つ情報でしたら嬉しく思います。

肩こりから頭痛になる理由

肩の筋肉が硬くなってしまい首や肩が凝ってしまう、 こんな経験をしたことが１度くらいはあると思います この筋肉の硬さを放っておくと頭が前に出てきて 姿勢が悪くなってしまいます。頭は体重の１０％ くらいと言われています。そしてその頭が前に屈めば 屈むほど首にかかる負担が強くなってしまいます。 首の筋肉は頭の骨についていますのでこの筋肉が 硬くなると付着部の後頭部や圧迫された神経の 通っている後頭部などに痛みが出現してしまいます。

肩こりからの頭痛を防ぐ方法

肩に筋肉をほぐすのではなく方が前に引っ張られて 頭が前に出てしまうことが原因ですのでそこをまず 何とかしてあげなければいけません。 そこで必要なのが

『肩甲骨』なんです！

肩甲骨が元あるところより上に、外に開いて 来ると方はおのずと前に来てしまうんです！ 肩甲骨をしっかり理解して動かしてあげると あなたの肩こりからの頭痛は解消します！ こちらを参考にしてみてくださいね！ https://youtu.be/nN_Ev3WCI2w

半年以上も肩こりや頭痛でお困りの方は セルフケアで解消するのもいいですが１度 ご自身のお身体を身体のプロに診てもらう 事も必要です。なぜなら半年も治らなかった のに自分の身体がどうなっているのかなんて 分かりませんよね？そんな方のために 初回お試しの方を１日１名ご案内しております。 今の肩こりからの頭痛を１日でも早く 治したいと思ったらラインからご連絡ください。