腰痛の時はコルセットした方がいいと思いますか？‐足立区綾瀬 | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

 腰が痛いからコルセットが無いと生活できない。 コルセットってした方がいいのかわからない。 腰痛でコルセットしない方がいいって本当？   腰が痛い時にコルセットをした方がいいのか悪いのか 腰痛があるとコルセットというのは聞いたことがると 思いますが何がいいのか、した方がいいのか 迷うこともありますよね。 今回は腰痛の時はコルセットをした方がいいのか？ するとしても常にした方がいいのか？ 使い方に関して徹底解説していきますので 最後までご覧ください。

腰痛の時のコルセットの意味

コルセットは腰が痛い時には正しくつければ 効果はあります。しかし大切なのは圧迫する ことで腰痛が緩和されるので腰痛が治っている わけではないということは覚えておいてください。 しかし腰が痛くて仕事が出来ない場合などは コルセットが必要なこともあります。 しかしコルセットを付け続けると コルセットが無いと生活できない身体 になってしまうことがあります。 動く時はコルセットを付けて動く 家で休んでいる時は外して過ごす そういったように使い方を考えてつける ことがとても大切です。

このようにコルセットをつけることは悪いことでは ありませんが使い方を考えることがとても大切です。 それは腰痛に限らずひざ痛の時も同じことが言えます。 コルセットを付けてると痛くないから治った！ そのように考えるのではなくサポートしているうちに 運動などをして付けなくてもいいような筋肉をつける ようにしてみてくださいね。 もし運動などわからない場合はラインにて ご相談くださいいただくか、YouTubeの動画 でも解説しているのでご活用ください。