インソールを入れると何で足底筋膜炎が治るんですか？逆に治らないインソールもある？ | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

 

高いお金を払ってインソール作ったのに効果ない

インソール作ってくれたけど靴は見てもらってない

市販のインソール買ったけどイマイチ…

  歩く時に足の裏が痛くて困っている時に テレビや町の靴屋で見かけるインソール。 作ったことが無い人からすると入れたらどんな メリットがあるのか分からないですよね。 そして作ってみたけど効果を感じられない方も 実際に多くいらっしゃいます。 足の裏のお悩みと言えば【足底筋膜炎】ですが 今回はどんなインソールが効果があるのか、 逆に治らないインソールはあるのか、 この二つについてお話ししていきます。  

インソール入れると足底筋膜炎が治るのか

私たちの足の裏には、脳に情報を伝達する 感覚センサー(メカノレセプター)が備わっていて 脳と足の裏は密接な関係があるんです。 足をついた時にこのセンサーが働き身体のバランスを 保つために、全身の筋肉に正しい命令を下します。 そうすることで私たちの身体は無意識でもバランスを とり、必要な筋肉を使うことが出来るんです。 正しいインソールを装着する。 ↓ センサーが正常に働きます。 ↓ 歩く時の歩幅が広くなる。 ↓ 足を着いた時に筋肉が正しく使える。 ↓ 歩き方が悪い時は修正してくれる。 このような機能が正しく使えるようにするために あなたの足に合ったオーダーメイドインソールが 役に立つんです。そうすることで足の裏の痛み、 足底筋膜炎が治ります！  

逆に治らないインソールってあるの！？

あります！あなた自身の足に合うインソールは 作ることは容易だと思います。 問題なのは靴に合わないインソールなんです。 たいていの場合はインソールを作るために足の 裏の計測をして体重がどこにかかっているのか などを見て作成します。 しかし足に合うインソールが出来てもそもそも 靴があなたの足に合っていない場合があります。 そんな靴にインソールを入れても形が歪んで しまったり、靴の中で動いてしまうため正しく 機能しなくなってしまいます。 大切なのはあなたに合った靴を履き、その靴と足に 合ったインソールを装着することです。その状態で 正しい歩行をすればあなたの足底筋膜炎は日に日に 良くなっていきます。   正しい靴に正しいインソールをを入れて正しく歩く これだけであなたの日常の散歩でもとても重要な 運動に早変わりします。

足底筋膜炎を治しながら正しい歩行が身に付き

健康に近づけるとしたら試してみたいですか？

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