履いている靴のインソールを変えるだけで運動の質が倍増！？～綾瀬～ | 整骨院は東京都、足立区のライフ整骨院 | ブログ

足の裏に痛みや違和感を感じている

長時間の立ち仕事で足が痛くなる

外反母趾や膝痛、腰痛がなかなか治らない

  人間にとって必要な歩く、走る、立ち続けること。 生きているうえでは切っても切れない足元の健康 きちんとケアしていますか？

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家づくりで例えると

靴は基礎工事

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インソールは土台

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こんなイメージを持っていただけるといいと思います！ もし家を建てるときにどちらか一方しか機能して いなかったらそんな家住めないですよね。  

インソールは私たちの身体を支える土台であり

そのバランスが崩れたまま放っておくと腰痛や膝痛

など全身に影響が出ることもあります。

  今回は、足元の健康をサポートする 「インソール（中敷き）」の重要性をご紹介します。

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インソールがなぜ必要なのか？

1. 足のバランスを整える 足のアーチが崩れると、体の重心が偏り、姿勢が悪化します。インソールは足裏の形状を補正し、理想的なバランスを取り戻す手助けをします。
2. 疲れにくい体を作る 長時間の立ち仕事や歩行で「足が痛い」「疲れが取れない」と感じている方は、足裏の負担が原因かもしれません。インソールを使うことで負担を分散し、疲れにくい足元を実現します。
3. 痛みを予防・改善する 外反母趾、偏平足、足底筋膜炎など足のトラブルにお悩みの方は、適切なインソールを使うことで症状の緩和や予防が期待できます。

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インソールで得られるメリット

• 足裏の負担が軽減され、痛みが減る

• 正しい姿勢で歩けるので、見た目も美しくなる

• 疲労感が軽減され、活動的な毎日が送れる

• 足の裏に刺激が入り歩くだけで運動になる

  こんなメリットがあったら インソールを試したみたいと思いますか？   当店では、一人ひとりの足型や姿勢を丁寧に分析し 最適なインソールを提案しています。   足元のケアを通じて、全身の健康と 快適な日常をサポートします！   正しい靴とインソールを使って正しい姿勢で 歩くことによってあなたの身体の機能は今まで 以上に改善していきます。 ご興味がある方はLINEから『インソール』 と送ってください。

自分で出来たら自分で改善してください！

自分で出来なかったらお任せください！