立ってるだけで坐骨神経痛～綾瀬で治療～ | 整骨院は東京都、足立区の綾瀬マタニティ整体　ライフ整骨院 | ブログ

立っているだけで坐骨神経痛がツラい～足立区綾瀬～

朝起きて立ち上がる時にお尻が痛いことありますか？

朝から痛いと1日テンション上がらないですよね。

それが用事がある時だったら本当につらいですよね。

前回は坐骨神経痛についてお話しさせていただきました。

もしまだご覧になっていない方は下記からご覧ください。

今回は治療方法や自宅でできるセルフケアを紹介させていただきます。

とても大切なことを最後に書いてありますのでめんどくさい方は最後まで飛んでくださいｗ

治療方法

ブロック注射

坐骨神経の通り道に沿って痛みが出るのが坐骨神経痛。

その通り道のスタート地点に麻酔を打ちます。するとどうでしょう！！

あーら不思議！痛みが無くなったわ！簡単に言うとこんな感じですｗ

温める

身体を温めると血液の流れがよくなり、筋肉などが柔らかくなります。

すると坐骨神経の通り道で固くなったところが落ち着く。するとどうでしょう！！

あーら不思議！痛みが無くなったわ！簡単に言うとこんな感じですｗ

ふざけてませんよ！！事実は事実なのですがとても簡単に書いてみました。

しかし大切なことには変わりありません。

自宅でできるセルフケア

ストレッチをしたり、器具を使って身体をほぐすなど様々あると思います。

【坐骨神経痛　セルフケア】こんな感じで検索するとたくさん出てくるようにたいていの方法はあるのですがよくなるに1番重要なことがあります。なんだと思いますか？

続けることです！

手段や方法はなんでもいいですがご自身が続けられる方法を採用するのが1番治りが早くなります。

どんなことをやったらいいのかわからない方は下記のYouTubeチャンネルに載せてあるセルフケアを参考にしてみてください。

続けられそうだったらやってみてくださいね(^^)

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YouTubeで解決したい方はコチラ

https://www.youtube.com/channel/UCi42IP5rg2E_Xb8G-FRkccg

東京都足立区東綾瀬１－６－１６

ライフ整骨院　代田雅宏

０３－６８０２－５０５１

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