よく、健康管理において、「適度な運動」という言い方を見かけますよね。 しかし、体力や筋力には個人差があり、実際に適度な運動ってどれくらいなの？と疑問に思ったことのある人も多いでしょう。 まず、なぜ適度な運動……
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強い骨づくりのために大切なこと
骨代謝が悪くなり、骨がもろくなる、いわゆるスカスカな骨になると、動くことが億劫になって、引きこもり、運動不足、食欲不振といった悪循環に陥りやすくなります。 さらに、骨の代謝によって分泌されるオステオカルシンという物質には……
今からやるべき「骨」づくり！～骨の仕組みや骨がもろくなる原因～
私たちの体を形成している「骨」。 骨がもろくなると、手足の骨折やケガが起こりやすくなったり、運動するのが億劫になって、簡単な運動にもついていけなくなったりします。 また、骨が弱くなって痩せてくると、骨と皮膚の間にすき間が……
免疫力アップやダイエットにも最高！めかぶの栄養
ツルツル、ネバネバとした食感が人気の「めかぶ」。 ほとんどの人が知っている食べ物だと思いますが、よく食べる人とほとんど食べない人の差が大きいのではないでしょうか。 しかし最近、このめかぶの栄養がとても注目されていて、話題……
ピロリ菌と胃がんの関係性について
ピロリ菌という菌の名前を聞いたことはありますか？ ピロリ菌は、一般的に胃がんと深い関係があることが知られている菌です。 胃の表層を覆う粘膜の中に棲みつくピロリ菌は、そこで定着すると、胃の粘膜に炎症を起こして胃炎を発症させ……
なかなかヤセない「脚」。太くなる4つの原因
頑張ってダイエットをして、体重は減ったのに、なぜか脚の太さが変わらない…。 いわゆる下半身太り、脚の太さに悩む女性はとても多いようです。 それは、脚がほかの部位に比べて太さの原因が様々であるということが大きな理由の一つで……
「お昼まで寝る」は絶対ダメ！休日の寝だめの正しいやり方
平日は忙しく、睡眠不足になりがちだと、休日にたっぷり寝だめをして疲れをとろうとする人がいます。 しかし、実は休日の寝だめはやり方を間違えると、かえって疲労を蓄積させてしまうことになりかねません。 まず、「休……
肌の老化には内側からのケアが必須な理由
何歳になっても美しい肌でいたい！という願いは、ほとんどの人が持っていることでしょう。 特に女性の場合は、１０代の頃から何十年間も、その時に合ったスキンケアを念入りに行う人が多いと思います。 それはもちろん、美しい肌を維持……
眼輪筋トレーニングで目元のしわやたるみの改善！！
リモートワークの普及により、目の不調を訴える人が増加傾向にあるといいます。 昼間はパソコンの画面とにらめっこし、仕事が終わるとテレビやゲーム、寝る直前までスマホ操作…。 このような生活では、視力の低下のほかにも、疲れ目や……
納豆には賞味期限があるのは何故？賞味期限が切れたらどうなる？
健康効果も高く、美味しく、安い！ こんな３拍子揃った食品が、納豆です。 健康や美容のために、毎日納豆を食べている人も多いのではないでしょうか。 納豆が体に良いことは、ほとんどの人がすぐにイメージできると思い……
これからもよろしくお願いします！！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
フリーランスモデル 川子芹菜さん
昔からの肩こりや頭痛で悩んでいて色々と治療をしても変わらなかったので困っているところに友人からの勧めでライフ整骨院さんにお世話になりました。 今までは痛い所を揉んでいた治療でしたがライフ整骨院さんでは何故肩こりが出現するのか、どの様にしたら改善していくのかをとても丁寧に分かりやすく説明してくれました。 施術が終わると今までの辛さが嘘みたいに軽くなって本当に嬉しかったです！ 他にも自分で出来るストレッチなども教えてくれたので家でしっかりやりたいと思います。 定期的にメンテナンスをしに通いますのでこれからもよろしくお願いします！！
モデル仲間にも同じ様に悩んでいる子がいるので紹介したいと思います。
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
サロンモデル 亜里紗さん
仕事中に腰が痛くなり、なかなか治らなかった時にホームページを拝見してライフ整骨院さんにお邪魔しました。 今まで治療院には行ったことが無かったのでとても緊張してお邪魔しましたが凄く清潔感のある院内でした。お1人でやられているため他の患者さんがいないので周りを気にせずリラックスして治療を受けることが出来る環境で安心しました。 腰が痛いので腰を触られるのが怖かったのですが、上向きで治療をして向きを変える時に痛みを感じないで寝返りが出来たことに本当に驚きました！前に屈む動きや靴を履く時の痛みも無くなっていたので嬉しさ半分驚き半分でした(笑) モデル仲間にも同じ様に悩んでいる子がいるので紹介したいと思います。
膝の痛みと痺れが取れて、心配なく出掛けられるようになりました。
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
膝の痛み 加藤様 品川区在住
脳梗塞の後遺症で膝の痛みと痺れが出ていました。
お陰で大好きな買い物が出来て毎日充実しています！
身体を思いっきり動かすことが出来て本当に嬉しいです！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
メンテナンス 峰田様 品川区在住
トライアスロンをやっていて施術とコンディショニングをしてもらっています。
痛みは施術で、日常ではセルフメンテナンスを指導してもらい助かっています！
腰痛毎日の子育ての腰痛が改善されて助かりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
腰痛 道下様 足立区在住
足のむくみや腰痛で悩んでいましたが施術とラジオ波で改善しました。
子供を連れて行っても良いとのことなのでとても助かります！
妊娠中の腰痛が本当に楽になりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
腰痛 伊藤様 大田区在住
妊娠中は痛み止めも飲めないし、受け入れてくれるところが少なく困っていたので施術してくれて本当に良かったです！
丁寧に話を聞いて治療してくれたので安心して受けることが出来ました。出産後もお世話になろうと思います。
痛みから解放されて集中して作業が出来るようになりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
肩こり・頭痛 鈴木様 足立区在住
子育てをしながら勉強をしているので首から肩や背中の痛みがありました。
施術をしていただきとても楽になり集中力が上がる施術をしていただきました。
現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。
筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。
こんな悪循環から抜け出しませんか？
痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている
痛みのせいで子育てでイライラしてしまう
痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。
腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。
ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう！
自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい！と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。
自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい！
是非一度2,180円（税込）のお試しコースを今日申し込んでください。
是非、一度ライフ整骨院へお越し下さい。
あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします！
私たちが全力でサポート致します。
あなたのご来院を心よりお待ちしています！
