貝類の中でも、特に私たちの食卓に身近な存在なのが「アサリ」です。 アサリは、低カロリーかつ栄養価の高い食材で、食べるサプリなどと呼ばれることもあります。 アサリには、アミノ酸が非常に豊富に含まれるほか、ミネラル成分である……
投稿者: admin@life
歯や耳までに悪影響が…。胃酸の逆流を防ぐ生活のコツ
最近、朝起きた時に胸やけを感じたり、夜寝る前に胃がムカムカして寝付けない、食後に胃や胸に痛みや不快感を感じるなどの症状はありませんか？ これらは、「逆流性食道炎」の代表的な症状です。 その名の通り、胃酸の逆流によって起こ……
運動後すぐにお風呂に入るのはNG！？
頑張って運動をした後は、できるだけ早くお風呂に入って汗を流したり、疲れた体を湯船に浸かって休めたいと思いますよね。 しかし、実は運動直後の入浴には、注意点があります。 健康や美容のために、頑張って行った運動後のお風呂の入……
健康や美容のカギを握る「腸内フローラ」の真実最終回
【腸内フローラを良好に保つために】 １．食物繊維と発酵食品を摂る 腸内フローラには、乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌やオリゴ糖の摂取が良い影響を与える効果が高いと述べてきました。 ２週間毎日継続してみて、体に良い影響が現れ始……
健康や美容のカギを握る「腸内フローラ」part２
普段はあまり意識しないと思いますが、私たちの腸の中では、今も多くの腸内細菌たちが 必死にはたらいています。 頑張る腸内細菌たちのことを真剣に考えてあげることが、腸内フローラを良好に保つことの第一歩です。 一……
健康や美容のカギを握る「腸内フローラ」の真実part１
最近なにかと話題の「腸活」ですが、私たちの腸の中には どれくらいの数の細菌が棲みついているか知っていますか？ その数は、なんと１０００兆個以上ともいわれています。 数が大きすぎて、想像すらしに……
間違えると逆効果！バターコーヒーの正しいルール
「バターコーヒー」って、どんなコーヒーか知っていますか？ 数年前にアメリカで「バターコーヒーダイエット」が大流行したのをきっかけに、 当時は日本でもとても話題になりました。 最近になって、再びバターコーヒー……
覚えておきたい二日酔いに聞く食べ物ベスト４！
最近は例年のような大人数が集まるや新年会や飲み会は、あまり開催されないことでしょう。 それでも、たまには普段よりも多くお酒を飲んだりして、二日酔いに悩む日が１日や２日はあるかもしれません。 そこで、二日酔いに効く食べ物を……
ストレスによる肌荒れを防ぐ！その名も『ぼーっとする方法』
ストレスで肌荒れを起こした経験はありませんか？ ストレスで肌荒れは起こるのか？という疑問ですが 答えはもちろんイエスです。 ストレスによる肌荒れは、決して勘違いなどではありません。 むしろ肌荒……
お鍋＝ヘルシーでは無い！鍋料理に潜む落とし穴
寒い冬になると、食卓への登場回数がぐんと上がるのが鍋料理。 お鍋は調理も簡単なうえ、野菜をたっぷりと食べられることや、 寒さで冷えた体を内側から温めることができるなど、 美味しいだけではなく様々なメリットが考えられます。……
これからもよろしくお願いします！！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
フリーランスモデル 川子芹菜さん
昔からの肩こりや頭痛で悩んでいて色々と治療をしても変わらなかったので困っているところに友人からの勧めでライフ整骨院さんにお世話になりました。 今までは痛い所を揉んでいた治療でしたがライフ整骨院さんでは何故肩こりが出現するのか、どの様にしたら改善していくのかをとても丁寧に分かりやすく説明してくれました。 施術が終わると今までの辛さが嘘みたいに軽くなって本当に嬉しかったです！ 他にも自分で出来るストレッチなども教えてくれたので家でしっかりやりたいと思います。 定期的にメンテナンスをしに通いますのでこれからもよろしくお願いします！！
モデル仲間にも同じ様に悩んでいる子がいるので紹介したいと思います。
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
サロンモデル 亜里紗さん
仕事中に腰が痛くなり、なかなか治らなかった時にホームページを拝見してライフ整骨院さんにお邪魔しました。 今まで治療院には行ったことが無かったのでとても緊張してお邪魔しましたが凄く清潔感のある院内でした。お1人でやられているため他の患者さんがいないので周りを気にせずリラックスして治療を受けることが出来る環境で安心しました。 腰が痛いので腰を触られるのが怖かったのですが、上向きで治療をして向きを変える時に痛みを感じないで寝返りが出来たことに本当に驚きました！前に屈む動きや靴を履く時の痛みも無くなっていたので嬉しさ半分驚き半分でした(笑) モデル仲間にも同じ様に悩んでいる子がいるので紹介したいと思います。
膝の痛みと痺れが取れて、心配なく出掛けられるようになりました。
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
膝の痛み 加藤様 品川区在住
脳梗塞の後遺症で膝の痛みと痺れが出ていました。
お陰で大好きな買い物が出来て毎日充実しています！
身体を思いっきり動かすことが出来て本当に嬉しいです！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
メンテナンス 峰田様 品川区在住
トライアスロンをやっていて施術とコンディショニングをしてもらっています。
痛みは施術で、日常ではセルフメンテナンスを指導してもらい助かっています！
腰痛毎日の子育ての腰痛が改善されて助かりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
腰痛 道下様 足立区在住
足のむくみや腰痛で悩んでいましたが施術とラジオ波で改善しました。
子供を連れて行っても良いとのことなのでとても助かります！
妊娠中の腰痛が本当に楽になりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
腰痛 伊藤様 大田区在住
妊娠中は痛み止めも飲めないし、受け入れてくれるところが少なく困っていたので施術してくれて本当に良かったです！
丁寧に話を聞いて治療してくれたので安心して受けることが出来ました。出産後もお世話になろうと思います。
痛みから解放されて集中して作業が出来るようになりました！
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
肩こり・頭痛 鈴木様 足立区在住
子育てをしながら勉強をしているので首から肩や背中の痛みがありました。
施術をしていただきとても楽になり集中力が上がる施術をしていただきました。
現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。
筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。
こんな悪循環から抜け出しませんか？
痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている
痛みのせいで子育てでイライラしてしまう
痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。
腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。
ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう！
自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい！と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。
自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい！
是非一度2,180円（税込）のお試しコースを今日申し込んでください。
是非、一度ライフ整骨院へお越し下さい。
あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします！
私たちが全力でサポート致します。
あなたのご来院を心よりお待ちしています！
