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肩こりが辛くなると頭痛になる理由をわかりやすくお伝えします‐足立区綾瀬

肩こりが酷くなると頭痛に発展する。

肩こりだからマッサージに行くけど頭痛は…。

仕事が終わると肩こり。朝起きると頭痛。


肩こりが辛くなると何で頭痛まで!?

頭痛が酷くなると動いていても、寝ていても

どうしたらいいかわからないくらいツラい

ですよね。こんなことでお困りではありませんか?

それに加えて肩こりまで酷くなってしまうと

ついつい痛み止めに頼るしかないですよね。

でも痛くなったら痛み止め、切れたら頭痛、

痛くなったら痛み止め…。この流れを解決する

方法があったら試してみたいですか?

今のまま放っておくと薬が効かなくなってきて

どんどん強い薬に頼らないといけなくなって

しまうかもしれませんよ。ぜひあなたにとって

役に立つ情報でしたら嬉しく思います。


肩こりから頭痛になる理由

肩の筋肉が硬くなってしまい首や肩が凝ってしまう、

こんな経験をしたことが1度くらいはあると思います

この筋肉の硬さを放っておくと頭が前に出てきて

姿勢が悪くなってしまいます。頭は体重の10%

くらいと言われています。そしてその頭が前に屈めば

屈むほど首にかかる負担が強くなってしまいます

首の筋肉は頭の骨についていますのでこの筋肉が

硬くなると付着部の後頭部や圧迫された神経の

通っている後頭部などに痛みが出現してしまいます。


肩こりからの頭痛を防ぐ方法

肩に筋肉をほぐすのではなく方が前に引っ張られて

頭が前に出てしまうことが原因ですのでそこをまず

何とかしてあげなければいけません。

そこで必要なのが

『肩甲骨』なんです!

肩甲骨が元あるところより上に、外に開いて

来ると方はおのずと前に来てしまうんです!

肩甲骨をしっかり理解して動かしてあげると

あなたの肩こりからの頭痛は解消します!

こちらを参考にしてみてくださいね!

https://youtu.be/nN_Ev3WCI2w


半年以上も肩こりや頭痛でお困りの方は

セルフケアで解消するのもいいですが1度

ご自身のお身体を身体のプロに診てもらう

事も必要です。なぜなら半年も治らなかった

のに自分の身体がどうなっているのかなんて

分かりませんよね?そんな方のために

初回お試しの方を1日1名ご案内しております。

今の肩こりからの頭痛を1日でも早く

治したいと思ったらラインからご連絡ください。