腰痛治療を受けているのに未だに改善しない。

マッサージに行ってるのに良いのはその時だけ。

どこに行っても腰の筋肉が硬いと言われる。

長年の腰痛で色々治療しているのになかなか

治らなくてお困りではありませんか？

何故治らないか結論からお話しします。

腰痛で腰の筋肉が硬いからと言って

『いやぁ！すごく硬いですね！こんなに硬かったら

腰も痛くなりますよねぇ！揉み解しておきましょう』

こんな治療を受けているから治らないんです！

 

『筋肉が硬いから揉み解す…何がダメなの？』

今日はこんな疑問にお答えしてあなたの1年以上続く

腰痛を終わらせるための方法をお伝えします。

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なぜ硬い筋肉を揉み解すだけじゃダメなのか

整骨院で、整体で、マッサージ屋さんなどなどで

言われたことがあるこの筋肉硬いですね問題。

そもそも大切なのは

 

何故その筋肉が硬くなってしまったのか？

 

ということです。

 

何かしらの原因があって、結果的に腰の筋肉が

硬くなってしまって腰痛を引き起こしている

のであれば硬くなった筋肉をほぐすのも別に

悪いことではありませんが、そもそもの原因を

診て除去しないといけません。

その中でも2つの原因を紹介します。

股関節の硬さ

股関節を動かす筋肉はお尻や太ももの筋肉で

身体の中ではとても大きな筋肉になります。

そんな筋肉が硬くなり、股関節の動きが

悪くなると骨盤の動きが悪くなります。

骨盤の動きが悪くなると背骨の動きが悪く

なり、結果として腰周りの筋肉が働いてしまい

腰痛を引き起こしてしまします。

股関節を柔らかく保つことは腰痛にも直結

するほどの重要なポイントです。

坐骨神経の滞り

ひょっとしたら坐骨神経痛なんて言葉は

聞いたことがあるのではないでしょうか。

腰の辺りの背骨や骨盤の一部から出てきて

腰→お尻→太もも→ひざ裏→ふくらはぎ

→足の裏を走行しています。

このどこかで引っかかりや硬さが出てきてしまうと

腰痛に繋がってしまうんです。

なので腰痛だと言っても原因はひざの裏だった

というケースは珍しくありません。

むやみやたらに腰やお尻をマッサージする

だけではあなたの長年の腰痛が改善しない

のには必ず原因がありますので少し自分の

身体に目を向けてあげてくださいね。

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もし今の整骨院、接骨院、整体、整形外科に

半年以上通っていても治らない方はぜひ

先生に聞いてみてください。

『私の腰痛の原因は何ですが？』

もし明確に答えずに年齢や筋肉の硬さなど

しか指摘されなければ治療を辞めるか通う

場所を変えた方がいいです。

半年以上治療をしているのに腰痛が改善しない。

そんなお悩みがある方はラインからご相談ください。

あなたの腰痛を終わらせるアドバイスを

無料でさせていただきます。