• 仕事でパソコンが多く肩こりしない日が無い
• 起きた時から肩こりが強くて頭が痛い
• 肩こりでマッサージ行ったけどその時だけですぐ戻る

 

上記のコメントは実際の患者さんから頂いたものです

あなたも同じような肩こりがあり

同じようなお悩みをお持ちではありませんか？

 

肩が凝っていると話を聞くと大抵の方は肩を揉む

行為が整骨院などで行われています。

しかし肩こりがある時に肩を揉んでも

 

肩こりは改善しないんです！！

 

『そんなわけないでしょ！肩を揉めば治るでしょ？』

そう思う気持ちもわかります。

今回のブログでは

• 何故、肩こりで肩を揉んでも治らないのか。

• じゃあ肩こりはどうすれば治るのか。

についてお話しさせていただきます。

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肩こりは肩を揉んでも治らない！？

そもそも肩が凝るというのはどういうことなのか。

筋肉が何かしらの原因で筋肉が硬くなってしまい

血液の流れなどが悪くなり、疲労感や倦怠感など

を感じてしまう状態のことを指します。

ということは肩を揉んで肩回りの筋肉の血液の

流れを良くしてあげれば肩こりは治るんだ！

 

と思っていもおかしくありませんよね？

 

しかし肩を揉んでもその時はいいけど

家に帰る頃には戻ってしまっている。

こんなことありませんか？

大切なのはそもそも何故、肩が凝ってしまう

のか、筋肉が硬くなってしまうのかが重要です。

身体の不調は今までの身体の使い方が原因です。

ある時、何も無いところに突如として筋肉が硬く

なる要因が飛んでくるわけではありません。

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じゃあ肩こりはどうやって治るのか…。

それは普段の姿勢なんです。

肩が前に出てきてしまう俗にいう猫背の姿勢は

前側の筋肉や腕の状態によって前に丸まって

しまうんです。すると首は前に倒れてしまい

頭を支える首の筋肉が常に緊張します。

そうすると必要以上に力が入った肩の筋肉が

凝ってきてしまい肩こりが完成してしまいます。

そんな状態が肩こりを作り出しているのに

『いやぁ肩の筋肉ガチガチですよ！これだけ

硬いと肩こりもツラいですよね！今日は

良く揉んで筋肉ほぐしていきましょうね！』

こんな整骨院で肩こりが治るわけがありません！

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もしあなたが通っている整骨院、接骨院、整体

カイロプラクティックなどなどでこんなこと

言われていたら教えてください！

私は非難したいわけではありません。治療家として

名乗っているのにいい加減なことをして患者さんを

騙していることに怒りを覚えます。

もちろん肩が丸くなるだけが肩こりの原因では

ありません。もしあなたが半年以上肩こりが

治らないことでお困りでしたらラインにて姿勢に

対してのアドバイスも無料で行っています。

気になる方は下のボタンをクリックしてください。