頭痛で病院に行ったら自律神経の乱れと言われた

肩こりが酷く検査をしたら以上が無かった

自律神経の乱れと言われても何をしていいのか…

 

こういった経験ありませんか？

 

頭痛・肩こり・背中の張り・不眠・倦怠感など

様々な身体の不調がなかなか改善しない時はだいたい

病院に行くことが多いと思います。

 

しかし検査をしても特に骨などに以上が無い場合は

病院では痛み止めや湿布などの処方しかありません。

※場所によりリハビリや他院への紹介などもあるので

全てに当てはまるものではありません。

 

ただし自律神経の乱れが原因の場合は痛み止めや湿布

ではその場しのぎになってしまい有効とは言えません。

 

薬で症状を抑え続けていると自律神経の乱れの原因は

変わらないままなので段々薬の量が増えてしまったり

薬を飲んでも効かなくなってきたりしまいます。

 

そこまで発展してしまうと改善するのに時間がかかっ

てしまいますのでその前に食い止めたいですよね？

 

今日は自律神経の乱れの時になぜ整骨院に行くと

改善するのかをお伝えします。

 

１．筋肉や神経の調整が出来る

整骨院では手技療法と呼ばれるものでお身体の

筋肉や神経や血流などの循環を促進してくれます。

 

そうすることにより自律神経の中のリラックス担当で

ある副交感神経が刺激されるので身体はリラックスし

活動担当の交感神経を抑えて自律神経の乱れを

落ち着かせてくれます。

 

自身でやろうと思うとなかなか思うようにいかない

こともありますので、そんな時は効果的です。

 

しかし自律神経の乱れは

保険診療外になりますので注意が必要です。

 

２．血行促進

筋肉の状態がよくなると筋肉の血液の流れが

よくなります。すると身体全体に古い血液が

回りやすくなり新しく酸素や栄養を多く

含んだ血液が身体を巡ります。

 

そうすることで身体の疲れが取れるだけではなく、

細胞が活発に動いてくれるので身体の

回復にも繋がります。自律神経の副交感神経は血管を

広げる役割がありますので施術を通じて血管が

広がれば、結果副交感神経の動きが良くなります。

 

全身に血液が回ると施術後に身体が温まり

リラックス効果も倍増です。

 

３．身体のバランスを調整

片側の筋肉や神経の状態が悪いと普通に歩いている

だけでもバランスが崩れていってしまいます。

 

私たちの脳は無意識にバランスを

取るようにできています。

 

そうすると無意識に足を引きずったり身体が傾いたり

しますので使う筋肉の状態が悪くなってしまいます。

 

凄く重たいものを片側で持って歩いたらバランスが

悪くなりますよね？

 

同じように氣付かないうちにあなたの身体が

疲れる原因はバランスなのかもしれません。

 

身体のバランスを整えて正しく身体を使えば

自律神経も乱れずに正しく働いてくれますよ。

 

上記に挙げたものはどの整骨院に行っても当てはまる

のかというとそうではありません。

 

電気を長くかけてマッサージを１０分程度行い会計で

５００円前後になるようなところは色々な意味で疑問

が湧いてきます。

あなたの悩みを心から共感して真摯に向き合って

くれる人が相手であれば整骨院でも美容室でも

喫茶店でも自律神経の乱れは改善されます。

 

こんなところはどうかしら？など疑問がある時は

１度ラインにてご相談ください