足立区綾瀬で坐骨神経痛でお悩みのあなたへ　足立区東綾瀬　ライフ整骨院の代田です。

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12月もついに折り返し地点になり2023年もカウントダウンが始まってきましたね。

痛み止めや湿布では改善しない腰痛・ひざ痛を改善することができるライフ整骨院の代田です。

気温がグッと下がる日もあれば日中は思いのほか暖かい日があったりまだまだ不安定な日が続いています。そして年末の大掃除や仕事の繁忙期などが重なると普段から疲れている身体に余計に負担がかかり様々な症状が出現している方がホントに多くいらっしゃいます。

そんな中でも今回は坐骨神経痛について書きたいと思います。

坐骨神経痛って何？

坐骨神経痛って聞いたことがあるけどいったい何なの！？というお声も聴きますがこれは病名ではなく坐骨神経の通り道に沿って痛みやしびれが出てしまい、レントゲンなどの検査をしても特に異常が無い場合に診断されることが多くあります。結局整形外科での処置は痛み止めと湿布、場所によっては血流を良くする薬などを処方されることもありますがあくまで対症療法のみになってしまいます。

もし坐骨神経痛になったらどうしたらいいの？

坐骨神経痛になる時は必ず原因が存在します。筋肉なのか、神経なのか、関節なのか、はたまた暴飲暴食などなど様々な原因が考えられますがどれも原因になりうるのが身体の不調です。トータルでお身体を診てあげる事が大切になりますがまずはご自身でケアをしてみるところから始めてみて下さい。

ご自身で改善することもたくさんありますのでまずはセルフケアをやってみて下さい。もしそれでも変わらない、もしくは悪化してしまった時などがあればお近くの整骨院、整体院などでお身体の状態を診てもらい人の手を借りて改善することも一つの手ですね。詳しいセルフケアは動画を作りましたのでそちらも参考にしてみて下さいね。

それでもお困りの際は直接ご連絡いただければ相談に乗らせていただきます(^^)