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大掃除を効果的に行う方法|効率的に終わらせるためのコツとは

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない

腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

 

年末になると、大掃除をして家の中を綺麗にした状態で年を越したいと思う方もいるでしょう。普段忙しくてなかなか掃除ができていない方の場合、やる場所が多くてどこから始めればいいのか迷ってしまうという方も多くいます。そこで今日は、大掃除をより効率的に終わらせるコツについて見ていきましょう。

 

【年末の大掃除を効率的に終わらせるコツ】

掃除は上から下に行う

掃除の基本は、上から下に行うことです。最初に下から始めてしまう方も多いと思いますが、そうすると上からふってきたホコリ等を綺麗にしなければいけないので、手間がかかってしまいます。順序を間違えると、ただ面倒な手順が増えてしまうので、注意しておきましょう。

 

掃除機の前に水ぶきを行う

床を掃除する際には、掃除機をかける前に一度水拭きをしたり、フロアワイパーをかけておくことをおすすめします。いきなり掃除機をかけると、ほこりが舞い上がって綺麗に掃除ができない可能性があるため、注意が必要です。また、掃除機をかける際には、2ヵ所ほどまどを空けておくと、しっかりと換気をすることができるでしょう。

 

一度にやらずにこまめにやる

大掃除は1日でまとめて行おうと思っている方もいるでしょう。しかし、家の中を徹底的に掃除しようと思うと、1日で終わらないということも多いです。そのため、事前に場所と目標を決めて複数日をかけて行った方がよいでしょう。そうすれば負担になることなく、綺麗に掃除を終わらせて、気持ちよく新年を迎えることができます。

 

いかがでしたか?大掃除は掃除する箇所も多いので、大変だと感じる方も多いでしょう。しかし、コツをつかんで計画を立ててから行えば、家中を短時間で綺麗にすることができます。年末だけではなく、普段からこまめに掃除をする習慣をつけておけば、負担を軽くすることができるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

全力でサポートします。

現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

こんな悪循環から抜け出しませんか?

痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている

痛みのせいで子育てでイライラしてしまう

痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。

腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

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