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近年増えているドライノーズに注意!ドライノーズになる原因は意外と身近にあった!

足立区綾瀬駅から徒歩5分

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近年、ドライノーズの症状が出る方が増えているということをご存じですか?ドライノーズとは、鼻の中の粘膜を作る機能が低下して、乾燥した状態になってしまうことを指します。ドライノーズになると、鼻の中が痛くなったり、ムズムズ感が出てきてしまいます。元々は高齢者に起こるといわれていたドライノーズは、どうして増えてきているのでしょうか?そこで今日は、ドライノーズになる原因について見ていきましょう。

 

【ドライノーズになる原因】

気温の変化

寒い場所に行った時に、呼吸と共に鼻がツーンとする経験をしたことがある方は多いでしょう。このような症状が起きてしまうのは、鼻の粘膜や血管が収縮することによって痛みが生じてしまうからです。これから寒くなるにつれて、気温が下がって空気も乾燥するので、鼻の中も乾燥しやすくなってしまいます。そのため、注意して対策をしておいた方がよいでしょう。

 

エアコンの使用

最近はエアコンを使って生活をすることが増えてきています。エアコンを使うことによって快適に過ごすことができますが、実は空気はかなり乾燥した状態となってしまうのです。そのため、長時間過ごしていると肌や喉だけではなく、鼻の中にも影響を及ぼしてしまうのです。エアコンを使っている時には、同時に加湿器を使う等の対策を行った方がよいでしょう。

口呼吸

最近はマスクを使って生活することが増えました。マスクを着用していると息が苦しくなってしまうので、楽に呼吸ができる口呼吸の回数が増えてしまうようです。口呼吸をしていると、鼻の粘膜の機能が減ってしまい、乾燥してしまうこともあります。そのため、普段から意識して鼻呼吸をしておいた方がよいでしょう。

 

いかがでしたか?鼻の不調が発生すると、普段からムズムズ感に悩まされたり、においが分からなかったりと不便に感じることが増えてしまいます。そのような状態を防ぐためにも、普段からドライノーズを防ぐ生活習慣を身につけましょう。

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現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

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腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

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〒120-0004 東京都足立区東綾瀬1-6-16

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