本文へ

甘みが強くておいしい新玉ねぎにはこんなにも魅力的な効能があった!

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない

腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

 

 

春になると、スーパーにたくさんの新玉ねぎが並びます。年中食べることができる玉ねぎですが、この時期に出荷される新玉ねぎは普通の玉ねぎよりも水分量が多く、辛みが少ないことで知られています。この時期にしか食べることができないため、春には必ず食べるという方も多いのではないでしょうか?そんな新玉ねぎはただおいしいだけではなく、魅力的な効能がたくさんあると言われています。そこで今日は、新玉ねぎの効能について見ていきましょう。

 

【新玉ねぎの魅力的な効能】

血液をサラサラにする

新玉ねぎは甘みが強いといっても、玉ねぎ独特の辛さを感じるでしょう。この辛みの要因は、新玉ねぎに含まれる硫化アリルです。硫化アリルには血液が固まるのを防いでサラサラにする効果があります。血液が固まってしまうと、脳卒中や心筋梗塞が起こるリスクが高まってしまうので、積極的に食べておくといいでしょう。

 

ダイエット効果

新玉ねぎに多く含まれている難消化性フラクオリゴ糖は、血糖値を上げないことで知られています。通常、食べ物を食べると血糖値が上がってしまうのですが、急激に上がるとインスリンが過剰に分泌されて太りやすくなってしまいます。その上、難消化性フラクオリゴ糖は、胃で小腸で吸収されずに大腸まで届くので、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。そのため、新玉ねぎを食べることで太りにくい体を作ることができるでしょう。

 

いかがでしたか?新玉ねぎは旬が短く、3月しか食べられないということが多いです。生で食べることができる甘みのある味わいも魅力の1つですが、それだけではなく豊富な栄養素と高い効能があります。そのため、春にはぜひ食卓に並べたい食材の1つです。調理してもおいしいですし、生でサラダに乗せて食べることもできるので、さまざまな調理方法で楽しんでみてはいかがでしょうか?

全力でサポートします。

現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

こんな悪循環から抜け出しませんか?

痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている

痛みのせいで子育てでイライラしてしまう

痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。

腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!

是非一度5,000円(税込)のお試しコースを今日申し込んでください。

是非、一度ライフ整骨院へお越し下さい。

あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします!

私たちが全力でサポート致します。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

私たちが全力でサポート致します。

ライフ整骨院

院情報・地図

院名

ライフ整骨院

所在地

〒120-0004 東京都足立区東綾瀬1-6-16

受付時間

営業時間

地図

ライフ整骨院

地図

さらに詳しい道順を見る

※地図ページに移動します。