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コロナだけではない!この時期に気を付けたいインフルエンザの感染対策とは

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない

腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

 

 

近年、新型コロナウイルスが流行しているため、対策を行っているという方は多いと思います。しかし、冬になった今、危険なウイルスはコロナだけではありません。毎年、インフルエンザも流行しているので、感染してしまうと重症化してしまう恐れもあります。そこで今日は、インフルエンザの感染対策の方法をご紹介します。

 

【インフルエンザの感染対策方法】

手洗い・うがい

インフルエンザの感染路は、飛沫感染と接触感染です。外にいるとさまざまなものに触れているため、自然と手にウイルスが付着してしまっている可能性があります。そのため、自分の手からウイルスの侵入を防ぐためにも、帰宅したら必ず手洗い・うがいを行うようにしましょう。この対策は新型コロナウイルス対策にも効果があるので、この冬はしっかりと継続したい習慣です。

 

予防接種を受けておく

インフルエンザは感染しても、基本的には1週間前後で回復すると言われています。しかし、その時の体の状態によっては重症化してしまい、合併症を併発してしまう可能性もあります。そのため、不安な方は予防接種を受けておくことをおすすめします。予防接種を受けておけば、感染するリスクも下げることができますし、重症化する可能性も下げることができるでしょう。

 

湿度を高める

冬は空気が乾燥しているので、のどの防御機能が低下してしまいます。そうすると、ウイルスに感染しやすい環境になってしまうのです。そのため、普段から部屋に加湿器を置き、湿度を高めることをおすすめします。

 

最近は新型コロナウイルスのことばかりが問題視されていますが、インフルエンザも重症化すると合併症を起こして大変な事態になってしまう可能性のある病気です。そのため、感染対策は十分に行っておく必要があるでしょう。インフルエンザ対策を行うことによって、コロナ対策にもなるので、ぜひ実践してみてくださいね。

全力でサポートします。

現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

こんな悪循環から抜け出しませんか?

痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている

痛みのせいで子育てでイライラしてしまう

痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。

腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。

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あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします!

私たちが全力でサポート致します。

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ライフ整骨院

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〒120-0004 東京都足立区東綾瀬1-6-16

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