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アメを舐めるだけでマスクによる口臭の悪化を防ごう!

足立区綾瀬駅から徒歩5分

痛み止め、湿布で改善しない腰痛・膝痛を完全予約制で改善できる

ライフ整骨院の代田です

 

新型コロナウイルスが日本で確認されてから、1年半以上の月日が経ちます。

最近になって、ワクチンの接種が進む一方で、まだまだ様々な場面で制限を強いられることがありますね。

特に新型コロナウイルスが流行ってから当たり前になったことといえば、マスク生活でしょう。

今までは、花粉症の時期くらいしかマスクを着けていなかった人も、近所のコンビニに行くのにもマスクを必ず着ける生活が当たり前になってしまいました。

大人も子供も、そして暑い夏の日にも、外出時にはマスクを着けたり、持ち歩くことが求められます。

夏場のマスクの着用については、熱中症のリスクを高める可能性もあるので、状況に応じて暑い時にはマスクを外すなどの判断も求められます。

 

さて、そんな長引くマスク生活で、口臭の悩みを訴える人が急増しているといいます。

マスクと口臭には、実は深い関係があります。

マスクをしていると、つい気が緩み、口を常に開けっ放しで過ごしがちになりますよね。

長時間口を開けっぱなしにすることで、口内が乾燥し、舌の細菌が繁殖して、口臭の原因となる舌苔(せったい)の増加につながります。

さらに、マスク生活や自粛生活、リモートワークなどの影響により、口や舌を動かす機会が減少したという人も多くいるでしょう。

すると、舌の清潔を保ってくれる唾液の分泌量が減少し、これも舌苔の増加につながり、口臭の原因を増やしてしまいます。

 

おすすめの口臭対策として話題なのが、アメを舐めることです。

アメを舐めると、自然と口が閉じて口内や舌が乾燥しにくくなります。

さらに、唾液の分泌を促進して、口臭予防に役立ててくれます。

常にアメを舐める必要はなく、1日に3~5個を目安に、マスクの下でアメを舐める習慣をつけてみてください。

きっと今より口臭が改善されるはずです。

 

アメを舐める際には、最後まで嚙まずにゆっくりとアメを舐め続けることや、舌を動かしながらアメを舐めることで、より唾液の分泌を促すことができます。

絶えずアメを舐め続けていると、口内が荒れてしまったり、虫歯のリスクを高める可能性もあるので注意しましょう。

アメはシュガーレスのもので、ミントなど口内を爽やかにする効果のあるものを選ぶのがおすすめです。

アメを舐めるだけでできる口臭予防、マスクによる口臭の悪化に悩んでいた人には、ぜひ試してみてほしい方法です。

全力でサポートします。

現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

こんな悪循環から抜け出しませんか?

痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている

痛みのせいで子育てでイライラしてしまう

痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。

腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。

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あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします!

私たちが全力でサポート致します。

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〒120-0004 東京都足立区東綾瀬1-6-16

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