本文へ

洗顔はぬるま湯より水でした方がいい理由

皆さんは、毎日の洗顔の際、お湯で顔を洗っていますか?それとも水?もしくはぬるま湯?

なんとなく、お湯でも水でもなく、ぬるま湯で顔を洗うと良いというイメージを持っている人も多いかもしれません。

しかし、ぬるま湯はどちらかというと、冷たい水より、お湯に近い温度ですよね。

お湯で顔を洗うと、それだけで必要な油分まで流れ落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなってしまいます。

ぬるま湯も同様で、やはり皮脂を落としすぎてしまう傾向があります。

実は、最近のスキンケアでは、洗顔は「水」で行うのが、最も肌の潤いをキープできる方法だと言われているのです

 

肌は、加齢とともに水分を保持する力が弱まり、どうしても乾燥状態になりやすくなります。

そして、その乾燥が、シワやたるみ、ごわつき、くすみなど、様々な肌悩みにつながっていきます。

若い頃の肌にハリがあるのは、適度な油分が保たれているためです。

油分は、美肌のために欠かせない存在です。

毎日の洗顔では、必要な皮脂を守りながら汚れを落とすということが、とても重要になってきます。

 

例えば、1日に何回も顔を洗うと、その度に顔の油分も一緒に流れ落ちてしまうため、肌の乾燥が促進されてしまいます。

洗顔は1日1回、多くても2回で十分です。

洗いすぎが肌の乾燥を招くことは、多くの人が想像できると思います。

 

そして、1日1回の洗顔でも肌の乾燥が気になる人は、水洗顔を徹底してみましょう。

特に気を付けたいのが、お風呂での洗顔です。

夜、お風呂に入るついでに、メイクを落としたり、顔を洗うという人は多いでしょう。

その際、お湯で顔を洗っていませんか?

浴室は湿度が高いため、洗顔後の肌の乾燥やつっぱりを感じにくい環境です。

しかし、毎日お湯で洗顔していると、必要な皮脂まで洗い落とされてしまっている可能性が高いです。

さらに、顔を洗った後に湯船に浸かるなど、油分が不足した状態のまま放置してしまいやすいのが、お風呂での洗顔なのです。

入浴のついでにメイクを落としたり顔を洗う人は特に、水で洗う習慣を身につけることをおすすめします。

 

水洗顔を続けていると、それだけで肌の調子が良くなったり、乾燥肌の改善を感じられるケースも少なくありません。

どうしても水で顔を洗うのが嫌な人は、ぬるま湯の温度を、お湯から水に近付けることから始めてみるのも良いと思います。

お湯で顔を洗うほど、油分はどんどん失われていくイメージを持ち、洗顔は必要最低限で!お湯より水で!を守り、乾燥肌を防ぎましょう。

全力でサポートします。

現代には日常生活の中に様々な原因が存在し、そこから様々な症状が出現します。

筋肉の緊張からくる頭痛、背骨の歪みからくる下半身の痛み、ストレスからくる肩こりや腰痛、股関節や膝の痛み、こういった症状が姿勢や筋肉に負担がかかり更に症状が悪化する。

こんな悪循環から抜け出しませんか?

痛みのせいで生き甲斐である趣味を諦めてしまっている

痛みのせいで子育てでイライラしてしまう

痛みのせいで休みの日を充実して過ごせない。

腰・膝の痛みをかばっていたことにより、悪くなっていった他の場所も改善する。

ぜひこのような生活を取り戻して、あなたらしい生活を送りましょう!

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!と本気で考えている、あなたのご来院を心よりお待ちしています。

自分自身を大切にし、より良い人生(ライフ)を送りたい!

是非一度3280円(税込)のお試しコースを今日申し込んでください。

是非、一度ライフ整骨院へお越し下さい。

あなたは1人ではありません、一緒にあなたの快適な生活をサポートします!

私たちが全力でサポート致します。

あなたのご来院を心よりお待ちしています!

私たちが全力でサポート致します。

ライフ整骨院

院情報・地図

院名

ライフ整骨院

所在地

〒120-0004 東京都足立区東綾瀬1-6-16

受付時間

営業時間

地図

ライフ整骨院

地図

さらに詳しい道順を見る

※地図ページに移動します。